守望初心，踽步踏歌

——钟坤利同学事迹介绍

“初心最开始的时候，往往简单朴素，但是它会慢慢长大，就像一颗种子长成参天大树，又仿佛站在零的起点慢慢延成很长很长的道路。”这是食品与轻工学院食品2102班钟坤利的人生导语。回首过往，她在认知自我、实践自我的过程中无比坚定地靠近初心；在筑梦、追梦、圆梦的过程中，踽步踏歌，绽放生命的光彩。

初心如磐，勤学善思

她坚信靠知识改变命运，所以在无数挑灯夜战的晚上，在一遍遍整理复习课程知识的笔记上，映下了她孜孜不倦，吮吸知识的身影；她坚信靠本事赢得能力，所以在担任团支书和院团干时，她培养了撰写策划的写作能力、组织协调能力和引导能力。她一次性通过英语四、六级以及全国计算机二级考试，获得过国家奖学金、校三好学生标兵、优秀学生干部、校特等、一等奖学金等多项荣誉。

投身竞赛，矢志创新

在备考期间，她将收集的题目反复推敲，总结解题模板和答题思路，提升论文写作和文字排版能力。正是这种高度自律和反思能力，最终荣获美国大学生数学建模一等奖。在大二下，她作为第一负责人主持的大学生创新创业项目被立为省级项目。以第三作者在农林科学领域国际权威期刊、中科院一区Top期刊发表学术论文一篇。

点缀闲暇，迸出活力

她珍惜大学里的每一次“忙里偷闲”：周末与舍友同看电影，节假日结伴打卡南京景点、品尝特色小吃。她也珍惜大学里的每一次团体活动:课间与舍友参加院篮球赛，获得二等奖；同舍友拍摄心理微电影大赛，获得二等奖并在学校公众号展播；和舍友细心打扫宿舍卫生，曾两次获得校先进宿舍。

热衷奉献，厚植情怀

利用假期，她积极参加校内外多项志愿者活动，如“优秀学子母校行”活动，食品与轻工学院“食农食育”劳动教育实践基地的日常维护、学校逸夫图书馆志愿者活动等等，在宣讲南工风采、传递南工信息中，在帮助他人、服务他人中，绽放自己闪光的青春。

顷心一席谈：

【关于学习】你认为是哪些因素帮助你在学习上取得了成功？你是如何保持对知识的渴望和持续学习的动力的？能否推荐一项你认为效率最高的学习方法？

有很多因素帮助我在学习上取得了成功。首先是我坚定的目标和踏实的努力。没有目标的学习，就像没有舵的船；没有踏实的努力，风浪一吹，船就倒了。其次是有效的时间管理和学习计划。不只是对单门科目要有明确规划，还要详细制定每个阶段的安排（前半个月、中期检查和期末考试）。再者是对学习内容的深入理解和应用能力，这就反映在课堂提问、课后作业和考试的完成和反思。

我认为保持对知识的渴望和持续学习的动力有很多方式可以实现。首先，不断给自己设定新的目标，保持挑战自我的态度。其次，保持好奇心，持续探索新的领域和知识。此外，建立良好的学习习惯，比如定期复习、积极参与讨论和交流，都有助于保持学习的动力。对我来说，最高效的学习方法是定期复习、拆分学习目标，注重理解而非死记硬背。因为一学期中，有的课程时间短而内容杂，有的课程时间长而内容多，我们要学会定期复习和理解性记忆，就像你可以花2天时间连续看完700多页的《生物化学原理》或是10个90页的PPT，你也可以花4周里零碎的时间整理、复盘老师教授的技巧（20个氨基酸背诵口诀）和总结重点（糖酵解和三羧酸或食品中蛋白质、脂类和糖类的综合应用）。而明显后者更有效。

【关于个人】你认为自己最突出的个性特点是什么？你认为成功的关键在于哪些个人品质？为什么？

我最突出的个性特点是反思和求知欲。我认为成功的关键在于面对挑战和困难时能够坚持不懈，不轻言放弃，持之以恒地追求目标；具有自律性，能够自我管理、自我约束，有效安排时间和资源，专注于学业和个人发展，不会因为作业没到截止日期而拖延，也不会因为马上截止而焦虑；对学习、工作或生活持续保持好奇心和学习动力，愿意不断学习新知识、探索新领域。除此以外，能够灵活应对不同的情境和变化，快速适应新环境和新要求，懂得如何沟通和恰当地给出回应，维持人际关系。最后还需要设定明确的目标，并制定可行的计划和策略来实现这些目标，保持诚实、正直的品格，与他人建立信任和尊重的关系。

作者：食品与轻工学院     审核：学生工作处、食品与轻工学院